エアロビクス

新しく買ったエアロビシューズ最近忙しくてジムもお休みしてたけどかなり運動不足でずっと気になってなのでまた復活
頭のてっぺんから汗が噴き出るほどの運動って学生の時以来しなくなるでしょ。
しかも沖縄は車社会なのでほとんど歩かない走らない生活
私より一回り以上も年上の方だけどすごい元気な人がいて←「いつも汗かいてる」その方曰く「３０代のころに２０年後の自分を思いウォーキングから始めたのよ、だから今ではフルマラソン走れると」びっくりでしょ～

ウチなーんちゅにしては珍しい人だなと。その人を見習ってしばらく走ったりしてたけどだんだん日々の生活に追われていくと全く運動しなくなっていて・・・ジムに行き始めると大金を払ってるんだから！！とモチベーションも上がり２０年後自分の足で元気で動けるようにと頑張る私なのです

でも、エアロビってマジで楽しい体育の時間です

私にとってのベストなストレス解消とは運動です